Asana Comfort - это подушка для медитации специальной, анатомической формы. Три особенности подушки Asana работают в гармонии, для обеспечения максимального комфорта во время медитации. Наклонная форма помогает поддерживать правильный изгиб в пояснице, слегка наклоняя таз вперед. Боковые лепестки поддерживают бёдра, равномерно распределяя вес и не давая онеметь ногам. Вырез по центру позволяет приблизить ноги к туловищу, сводя к минимуму нагрузку на бедра и колени.
Тело служит опорой для ума, поэтому устойчивая поза с прямой спиной обязательное условие для успешной практики.
Если Вы из тех редких людей, способных сидеть в позе лотоса - прекрасно! Ваши колени находится ниже подвздошных косточек, а раскрытые тазобедренные суставы проворачивают таз так, что крестец смотрит ровно вверх и все следующие за ним позвонки так же направлены вверх. Вы можете сидеть с прямой спиной и без особого дискомфорта, однако при долгих сессиях есть риск повредить колени.
Но если Ваши тазобедренные суставы не раскрыты, то колени висят в воздухе. Таз проворачивается и крестец наклоняется назад, задавая направление остальным позвонкам через малоподвижные межпозвонковые диски. Борясь с телом, силами мышц спины, вы сидите прямо, но через какое-то время мышцы деревенеют и появляется боль в пояснице, либо Вы расслабляетесь и теряете концентрацию, упорно продолжая сидеть и думать что медитируете.
Всё это сильно усложняет практику, особенно для новичков. Медитация превращается в пытку. По этой причине множество людей вскоре бросают практику, так и не достигнув в ней серьёзных результатов.
Для того, чтобы качественно выполнить практику, оставаясь неподвижным достаточно долго и комфортно себя при этом чувствовать, мы создали ASANA COMFORT - подушку для медитации специальной, анатомической формы.
Идеально подходит для регулярной практики дома и прохождения ретритов.
Он состоит из:
- подушки Guru (при необходимости можно заменить на любой другой размер);ДxШxВ: 500x330x130 мм
- мягкого настила 60 х 70 см., внутри которого хлопковое волокно, а снаружи съёмный чехол из 100% льна.
- Изолирует тело от холодных поверхностей и создаёт дополнительный комфорт для ног;
- 2 подушечек для поддержки голени и коленей, если они пока находятся на весу.
ДxШxВ: 600x240x320 мм
Вес: 5000 г
